国家开放大学心理健康教育

出自:国家开放大学心理健康教育

下列哪种心理属于健康心理（）
单选题 (1 分) 1分
A.
抑郁

B.
不愿与人交往

C.
经常感到自己无能

D.
遇到困难，能积极克服困难

心理健康在社会交往中表现为（）
单选题 (1 分) 1分
A.
经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态

B.
对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心

C.
有自己喜欢与不喜欢的人

D.
接触异性时经常表现为紧张的情绪

下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( )
单选题 (1 分) 1分
A.
见人都热情相待

B.
见什么人说什么话

C.
经常努力工作

D.
经常保持乐观的心态

由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）
单选题 (1 分) 1分
A.
快乐

B.
悲哀

C.
愤怒

D.
恐惧

关于自卑感以下哪种说法是错误的（）
单选题 (1 分) 1分
A.
自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低

B.
自卑的人往往对自己缺乏客观．清醒的认识，无法悦纳自己

C.
自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

D.
对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一

按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( )
单选题 (1 分) 1分
A.
家庭内部

B.
社会环境

C.
人际关系的处理

D.
自身的内部冲突

下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（）
单选题 (1 分) 1分
A.
精力旺盛

B.
感情丰富

C.
渴望独立

D.
认识能力高，看问题全面

弗洛伊德认为人格中最根本的动力是（）
单选题 (1 分) 1分
A.
自我

B.
本我

C.
想象我

D.
超我

巴甫洛夫在铃声一唾液分泌实验中提出（　）的概念。
单选题 (1 分) 1分
A.
强化

B.
条件反射

C.
联想

D.
模仿

“鱼和熊掌不可兼得”属于下列哪种心理冲突（）
单选题 (1 分) 1分
A.
双趋冲突

B.
双避冲突

C.
趋避冲突

D.
双重趋避冲突

健康的概念（）
多选题 (2 分) 2分
A.
身体健康

B.
生理无疾病

C.
心理健康

D.
身心无疾病

过高或过低的自我评价往往导致自我意识确立过程中的心理缺陷是（）
多选题 (2 分) 2分
A.
自我膨胀

B.
自负

C.
自卑

D.
自重

人际交往的技巧有（）
多选题 (2 分) 2分
A.
谦虚谨慎，摆正位置

B.
平等相待，真诚相处

C.
打开心窗，主动开放

D.
合作协助，友好竞争

情绪的调节方法有（）
多选题 (2 分) 2分
A.
逃避现实

B.
经常运动

C.
自我平衡法

D.
情绪日记

遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地缓解或调节情绪（）
多选题 (2 分) 2分
A.
向亲人朋友或老师诉说

B.
寻求专业心理咨询师的帮助

C.
任凭自己胡思乱想

D.
把一切写下来整理自己的思绪

弗洛伊德的三步人格结构论自我、本我、 1 。

按照情绪发生的速度、强度和持续时间划分，可分为激情、应激和______三种。

美国著名行为主义心理学家______用小白鼠作为实验对象，提出了著名的操作条件反射。

交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也就是“先入为主”的效果，叫 1 。

1 的特点是强而平衡，灵活性高。

（）俄国著名的生理学家巴甫洛夫用狗作为实验对象，提出了广为人知的条件反射。

（）外部动机由三种内驱力所驱动：附属内驱力、认知内驱力及自我提高内驱力

（）抑郁质的特点是呈弱性，易抑制。

（）失恋后，不断纠缠对方，强迫对方跟自己在一起。

（）因自身能力不足而找不到工作，不继续努力提升自己，反而认为是公司没有看到自己的才华。

心里冲突的四种形式

如何有效地克服自卑心理

心理健康的基本标准是什么？（写出三点即可）

影响心理健康的因素

南昌大学某女生，学习成绩在班上为第一名。自卑，看不起自己。在大众场合不敢发言，跟别人交流时总不能恰当地表达自己，尤其是跟老师或陌生人谈话，总觉得十分局促，举手头足不知如何是好，并且脸红得很厉害。很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫，侃侃而谈。强烈希望改变自己，虽然作过很大的努力，但一直得不到明显改观，内心非常苦恼。从高中到大学很少异性同学交往，别人评价她是个冷漠、孤傲的人。从小养成了以自我为中心的习惯，因此，在成长和交往的过程中，朋友越来越少，慢慢地脱离了群体，把自己封闭起来。后来开始反省自己，自责，决得都是自己的错。时间一长，发现自己好象已经没有脾气了。不管跟谁发生矛盾，都以为是自己的错，然后深深自责，或者把怨气都闷在心里。总觉得难以与周围的同学建立一种和谐的关系。非常担心毕业后不能适应社会生活。近来更是觉得自己一无是处，极度自卑，没有勇气参加任何活动。

请说出该女生遇到的心理问题？

从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。
单选题 (1 分) 1分
A.
理想自我

B.
现实自我

C.
社会自我

D.
投射自我

某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于( ) 。
单选题 (1 分) 1分
A.
多血质

B.
胆汁质

C.
粘液质

D.
抑郁制

（）对于心理学的主要贡献在于，发现了操作条件反射的基本原理，推进了对行为的研究。
单选题 (1 分) 1分
A.
华生

B.
班杜拉

C.
桑代克

D.
斯金纳

伴随着感觉而产生的情绪状态是（）。
单选题 (1 分) 1分
A.
心境

B.
激情

C.
情调

D.
应激

下列说法中错误的是（）。
单选题 (1 分) 1分
A.
爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。

B.
成熟的爱情是以自爱为基础。

C.
知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。

D.
选择与自己心理特点相配的恋人。

（）是联结派学习理论的鼻祖。
单选题 (1 分) 1分
A.
桑代克

B.
巴甫洛夫

C.
班杜拉

D.
斯金纳

关于考试焦虑下列说法错误的是（）。
单选题 (1 分) 1分
A.
高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。

B.
适度的焦虑有利于考试。

C.
没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

D.
使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

个体为了获得长者的赞许和同伴的接纳而表现出来的把工作做好的需要

是（）。
单选题 (1 分) 1分
A.
认知内驱力

B.
自我提高内驱力

C.
附属内驱力

D.
避免失败内驱力

面对失恋，正确的处理办法应该是（）。
单选题 (1 分) 1分
A.
自暴自弃

B.
勇敢面对

C.
继续纠缠

D.
反目成仇

下列关于学习的说法，正确的是（）。
多选题 (2 分) 2分
A.
学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。

B.
学习动机越强越好。

C.
学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。

D.
大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系

下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（）。
多选题 (2 分) 2分
A.
科学合理的时间管理。

B.
考虑自己的个性，及时消除焦虑。

C.
培养自我监控的学习能力。

D.
擅于自我激励。

大学生人际交往的原则有（）。
多选题 (2 分) 2分
A.
平等原则

B.
尊重原则

C.
宽容原则

D.
诚信原则

大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（）。
多选题 (2 分) 2分
A.
要客观的进行自我分析

B.
要进行积极的自我暗示、自我鼓励

C.
要积极与他人交往

D.
善于转移注意力

大学生的爱情具有（）的特点。
多选题 (2 分) 2分
A.
择偶标准的理性化

B.
恋爱的自我中心化

C.
恋爱态度的轻率化

D.
性观念变化的显性化

______的特点是强而平衡，灵活性低。

左右两难，两件事情都有排斥力，都力求避免，但必须择其一，故难以决定。这属于四种心理冲突中的______冲突。

自我意识的基本内容包含三个方面：生理自我、心理自我、 1 。

儿童在熟悉了“胡萝卜”、“豌豆”和“菠菜”这类概念之后，再学习“蔬菜”这属于______或总括学习。

根据学习动机的动力来源，可以分为______和外部学习动机。

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