遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地缓解或调节情绪（ ）
多选题 (2 分) 2分
A.
向亲人朋友或老师诉说

B.
寻求专业心理咨询师的帮助

C.
任凭自己胡思乱想

D.
把一切写下来整理自己的思绪
出自：国家开放大学心理健康教育

提示：
每天可免费获取10次答案

收藏本站【zk.995w.com】，下次访问不迷路

本站试题总数:【10253414】个 (题库试题定时更新)

完成拼图验证

按住下方滑块，将拼图拖到缺口处后松开。

拼图背景，将小拼图拖到缺口处
向右拖动滑块

松手后自动验证