一次训练课中，通常按（）顺序进行
A:热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习
B:热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习
C:热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
D:热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
出自：健身教练

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