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以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是()
A:在进行抗阻训练时,要明确目标肌肉
B:对于目标肌肉,应该明确的知道它的位置、起止点和功能
C:需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动
D:在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
出自:
健身教练
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