男性，35岁。扭伤后出现腰背痛2周。不伴双下肢放射痛，L4、5椎旁压痛明显，行腰椎X线检查示：无特异性改变。治疗该患者最行之有效的方法是（）
A:卧床休息
B:推拿、理疗
C:口服消炎镇痛药
D:腰大肌肌间隙注射
E:局部热敷
出自：疼痛学主治医师

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