合理情绪疗法中的自助表（RET）技术不包括（）。
A:先让求助者写出事件A和结果C
B:从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的B
C:要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理的信念
D:最后求助者要进行全身松弛训练
出自：三级专业技能

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