关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）
A:杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤
B:注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气
C:下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节
D:杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
出自：健身教练

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