梅肯鲍姆认知行为矫正技术的具体程序中的第一步是（）。
A:帮助求助者通过重新评价自我陈述来检查自己的想法
B:要求求助者评价他们的焦虑水平
C:通过角色扮演和想象使求助者面临一种可以引发焦虑的情境
D:教给求助者觉察那些他们在压力情境下产生的引发焦虑的认知
出自：二级专业技能

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