关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（）。
A:可用于治疗求助者的恐惧和焦虑
B:基本方法是让求助者用放松取代焦虑
C:咨询师可以代替求助者建构焦虑等级
D:焦虑等级之间的级差越大越好
出自：二级专业技能

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