出自:二级健康管理师

学生每天在校锻炼时间应不少于（　）。
A:半小时 
B:四十五分钟 
C:一小时
进行个体健康干预之前需要要收集的资料有（）。
A:健康危险因素
B:个人一般情况
C:目前健康状况
D:健康风险评估
E:社会环境状况
人体代谢过程中，七大营养素中易释放含氮副产物的是（）。
A:蛋白质
B:碳水化合物
C:脂肪
D:膳食纤维
普及孕前保健知识，对社区内重点人群进行健康教育的内容为（）。
A:生育的基本知识
B:孕前保健，计划生育
C:孕产期保健的流程、内容和意义
D:身体活动计划
E:对流动人口的相关政策
国际糖尿病联盟（IDF）提出了糖尿病现代治疗的5个要点是：饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和（）。
A:心理干预
B:戒烟限酒
C:环境调整
D:教育
目前国际上通常将危险因素概括为（）4大类。
A:环境、行为、生物遗传、医疗卫生服务
B:精神、生理、环境、医疗网点
C:自然环境、生活方式、遗传、医疗卫生服务
D:自然环境、社会环境、生物遗传、医疗卫生服务
中年人的生理和心理特征，决定这一群体健康管理的重点。这些特征主要是指（）。
A:渴望健康与追求成就的矛盾
B:反应速度与记忆力下降产生的悲观失望心思
C:个性不成熟产生的挫折感
D:认知能力下降产生的失落感
E:家庭与事业的冲突
人群健康信息的收集是通过一定的方法向社区居民或调查对象收集有关（）等资料的过程。
A:年龄、性别、健康
B:年龄、健康、疾病
C:健康、疾病、死亡事件
D:健康、疾病、行为事件
以下属于一级预防的措施有
A:制定环境中有害因素的卫生标准，加强法制管理 
B:婚前产前咨询 
C:孕产妇和婴幼儿保健 
D:预防医源性疾病的危害 
E:人群筛检
对数据库定义描述错误的是（）。
A:是计算机技术与信息检索技术相结合的产物
B:至少由一种文档组成
C:能满足某一特定数据处理系统需要的一种数据集合
D:数据就是信息
E:在计算机信息检索系统中处于核心地位
下列谷类属于性平的是（）。
A:大米
B:黑米
C:小麦
D:绿豆
对某种疾病进行筛检，采取的预防措施属于二级措施
为了预防运动意外，为一个初次参加运动锻炼的人制定运动计划需要收集情绪状态和人际关系、健康和疾病状况、运动爱好和习惯、工作和生活环境等信息
外出回家，你应该（　）。
A:吃东西时再洗手 
B:立即洗手 
C:手脏才洗手
足三里穴是（）的重要穴位。
A:手太阴肺经
B:足少阴肾经
C:手阳明大肠经
D:足阳明胃经
海鲜与（）大量同时食用，有可能导致严重食物中毒现象发生。
A:富含VC
B:富含VB
C:富含VA
D:富含VD
公正包括分配公正、回报公正和程序公正
有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。
A:100～120
B:120～150
C:140～160
D:150～180
“一二三四五、红黄蓝白黑”简要地概括了人体实现平衡膳食每天应遵循的基本原则。其中的“一”指的是（）。
A:1杯牛奶或1袋豆浆
B:1碗米饭
C:1杯果汁
D:1个馒头
体内的毒素来源有哪些？体内毒素有几种？
简答儿童用药的注意事项？
牛肉与（）一起烹制，将降低彼此营养，甚至使食用者出现不良反应。
A:土豆
B:板栗
C:胡萝卜
D:辣椒
根据美国运动医学会（ACSM）提出的运动意外伤害风险分层，低危险度分层的依据为（）。
A:男＜55岁，女＜45岁，冠心病危险因素评分＜=2
B:男＜45岁，女＜55岁，冠心病危险因素评分＜=2
C:男＜55岁，女＜45岁，冠心病危险因素评分＜=1
D:男＜45岁，女＜55岁，冠心病危险因素评分＜=3
E:男＜45岁，女＜55岁，冠心病危险因素评分＜=21
从促进健康的角度考虑，选择适度身体活动量的正确陈述
A:单纯强调强度对心血管功能没有意义 
B:以活动时间,强度和频度三个指标计算 
C:控制体重应结合一周总能量消耗 
D:频度必须坚持每天 
E:强度应达到4MET
学龄儿童的营养指导是（）。
A:重视户外活动，接触阳光
B:安排好一日三餐
C:低蛋白饮食
D:培养良好的饮食习惯
E:膳食的多样化合理平衡，并保证足够的能量
下列食物蛋白中，除（）外，均属于完全蛋白，即优质蛋白。
A:瘦肉中的肌蛋白
B:肉皮中的胶原蛋白
C:奶中的酪蛋白
D:大豆中的大豆蛋白
关于抽烟下列说法中正确的是？
A:抽烟是成熟的表现。 
B:学习工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力 
C:吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质是尼古丁
对于健康体检在健康管理中的作用，下列说法欠妥当的是（）。
A:体检时顾客最关注自身健康
B:体检时健康评估的基础
C:体检时健康宣教随时存在
D:体检是疾病早期诊断的手段
E:体检是收集顾客健康信息主要方式
健康管理人群分类的主要标准是（）。
A:健康风险的高低
B:体检的报告
C:诊断的结果
D:体检的结果
E:医疗花费的高低
水果中的主要营养物质为（）。
A:矿物质
B:维生素
C:膳食纤维
D:蛋白质
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