出自:社会体育指导员

我国发展社会体育事业的基本方针是什么？
第八届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议通过了《中华人民共和国体育法》，该法实施的时间是（）。
A:1994年10月1日
B:1995年10月1日
C:1996年10月1日
D:1997年10月1日
活动性肺结核适合游泳，并能够缓解病情。
体育物质产品产业
（）是体育游戏的参与者对游戏活动的基本要求
A:竞争性
B:灵活性
C:趣味性
D:安全性
长期姿势体位不良，是举重运动员发生腰肌劳损的主要原因。（）
下列不属于肩袖损伤的征象是（）。
A:肩外展疼痛，有时会向上臂、颈部放射
B:肩外展或内旋、外旋时，疼痛加重
C:压痛局限于肩峰与肱骨大结节之间
D:痛弧试验阴性
组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。
纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误动作应让学员了解（）。
A:不要蹬完了以后再夹水
B:不要夹完了以后再蹬水
C:一定要夹完了以后再蹬水
D:一定要蹬完了以后再夹水
肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。
A:等动性工作
B:静力性等长工作
C:动力性离心退让性工作
D:动力性向心克制性工作
研究表明，一天内人的身高是变动的，故测量身高最适宜的时间是（）。
A:晚上
B:上午
C:中午
D:下午
社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、乡镇体育、（）、单位体育等
A:家庭体育
B:城市体育
C:社区体育
D:乡镇体育
进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。
A:动作有效性
B:动作准确性
C:动作协调性
D:动作经济性
社会体育是指在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为主要目的的（）体育活动。
A:自主性
B:排他性
C:自觉性
D:公益性
篮球运动是世界上开展最广、影响最大、最受人欢迎的运动项目之一。（）
持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。
A:90--100
B:100--170
C:120---150
D:130-170
单纯性肥胖者膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物的热量百分比应分别为20%、20~25%、55~60%。
在做静力性力量练习时，要注意关节所处的角度，提踵时，踝关节适应的角度是（）。
A:110度
B:120度
C:90度
D:135度
若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良，可能是早期过度疲劳的表现。（）
男性的体脂常分布于（）
A:臀部
B:大腿
C:小腿
D:腹部
依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。
A:伸展运动
B:力量运动
C:复合运动
D:混合运动
《全民健身计划纲要》的基本精神？
进行日光浴最好在每日上午（）时，最为适宜
A:8—9
B:9—10
C:9—11
D:10—11
简述运动减体重的注意事项？
在循环练习法运用要求中，总循环次数初练时2—3轮为适；以后逐步增加到6—8轮。（）
要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。
A:每周训练一次
B:每周训练二次
C:每周训练三次
D:每周训练四次
人体内最经济的供能物质是（）
A:糖
B:脂
C:蛋白题
D:无机益
社会体育指导员培训教育分为技术等级培训和（）。
A:技能培训
B:理论培训
C:实践培训
D:继续培训
以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。
A:10分钟
B:15分钟
C:20分钟
D:30分钟
（），以改善肢体功能为主，用于各种原因引起的运动器官功能障碍，及畸形矫正等。
A:康复性运动处方
B:预防性运动处方
C:心脏体疗运动处方
D:运动器官体疗运动处方
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