出自:玉林师范运动训练学

[简答题,10分] 简述影响力量素质练习的肌肉牵拉角度度
[名词解释题,10分] 循环训练法
周期安排原则是指＿＿＿地组织运动训练过程的训练原则。
A.严格要求
B.不间断
C.认真严肃
D.周期性
[名词解释题,10分] 比赛训练法
相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分训练大周期时对应时期是：
A. 基础训练期
B. 竞赛期
C.准备期
D.恢复期
[名词解释题,10分] 最大力量
[名词解释题,10分] 相对力量
以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用？
A.波浪式
B.跳跃式
C.阶梯式
D. 直线式
[填空题,10分] 运动训练方法依发展竞技能力的目的分类，可分为（　）、（　）、（　）。
模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式＿＿＿的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。
A.目标模型
B.训练方法
C.行为方式
D.程序步骤
[填空题,10分] 运动训练方法按体能进行分类，可分为（　）、（　）、（　）等。
[填空题,10分] 运动训练方法依训练内容的组合特点分类，可分为（　）、（　）、（　）、（　）等。
从结构角度上看，程序训练法与模式训练法最大的不同之处是控制运动训练过程 ＿＿＿＿的不同。
A.方法
B.结构
C.依据
D.理论
[简答题,10分] 简述制订训练计划的要求。
以下哪个不是程序训练法的基本特点
A.具有系统化特点
B.具有定性化特点
C.具有程序化特点
D.具有定量化特点
[简答题,10分] 简述赛前训练中需注意的问题。
[简答题,10分] 竞技运动的现代社会价值。
[名词解释题,10分] 程序训练法
[名词解释题,10分] 分解训练法
以下哪种供能形式是中时间重复训练法的供能形式？
A.磷酸盐供能
B.糖酵解供能为主
C.无氧、有氧混合供能均衡
D.B＋C
[名词解释题,10分] 完整法
[名词解释题,10分] 变换训练法
短时间重复训练方法供能的主要形式是：
A.磷酸盐供能
B.糖酵解供能为主
C.无氧、有氧混合供能均衡
D.B＋C
[填空题,10分] 运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为（　）、（　）、（　）等。
[填空题,10分] 运动训练方法依训练负荷时氧代谢的特点分类，可分为（　）、（　）、（　）等。
重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是：
A.负荷的时间
B.进行下一次练习时机体所处的状态
C.练习的强度
D.构成因素
[填空题,10分] 运动训练方法依训练时不同的外部条件分类，可分为（　）、（　）、（　）、（　）等。
所有技能主导类对抗性和表现性运动项群的高、难、强技术的训练都以＿＿训练法为主要训练方法。
A. 长时间重复
B. 中时间重复
C. 短时间重复
D.任何一种重复
[简答题,10分] 简述发展灵敏素质的注意事项。
[简答题,10分] 简述发展柔韧素质的注意事项。
[简答题,10分] 简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
[名词解释题,10分] ?训练强度
[名词解释题,10分] 运动训练方法
从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟＿＿＿＿时，就进行下一次或者下一组的练习。
A. 110次以下
B. 120次以下
C. 110次－130次
D. 120次－140次
[名词解释题,10分] 运动训练手段
[名词解释题,10分] 模式训练法
[填空题,10分] 运动训练中直接操作的训练方法有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（　）、（　）8种。
[填空题,10分] 训练手段的动作构成包含动作的（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）及节奏七种要素。
[填空题,10分] 训练手段的动力特征包括力的（ ）、（ ）、（ ）三种要素。
[简答题,10分] 简述身体训练的基本要求
＿＿＿＿＿是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
A.持续训练法
B.变换训练法
C.间歇训练法
D.长距离训练法
[简答题,10分] 简述恢复的主要意义。
[简答题,10分] 简述发展耐力素质的注意事项。
[名词解释题,10分] 持续训练法
[名词解释题,10分] 间歇训练法
[名词解释题,10分] 训练规律
[填空题,10分] 训练手段的动作过程包含动作（ ）、（ ）、（ ）三个阶段。
[填空题,10分] 常用的分解练习法有：（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。
[填空题,10分] 营养素包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）和食物纤维七类。
[简答题,10分] 简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。
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