体育教育（专升本）

出自:体育教育（专升本）

投掷等力量性运动项目需要量较高的营养素是（）。 A. 蛋白质 B. 脂肪 C. 糖 D. 无机盐

在自我监督中，常用来评定训练水平和身体功能状况的指标是（）。 A．体重 B．运动成绩 C．排汗 D．晨脉

出现低血糖时，首先影响的是（）。 A. 内分泌系统 B. 运动系统 C. 呼吸系统 D. 神经系统

淡水溺水者吸入肺中的水，（）分钟内即不可排出。 A. 1 B. 3 C. 5 D. 10

.绷带“8”字型包扎法适用于（）。 A．上臂 B．膝关节 C．头部 D．小腿

出现运动性血尿时，血尿的消失时间一般不超过（）。 A．12小时 B．24小时 C．3天 D．七天

腕舟骨骨折后压痛点在（）。 A．合谷穴 B．腕部桡侧 C．鼻咽窝 D．腕部尺侧

可治疗牙痛、上肢痛、头面痛的穴位是（）。 A. 内关 B. 外关 C. 合谷 D. 曲池

最常见的骨折机制是（）。 A．直接暴力 B．积累性暴力 C．牵拉暴力 D．传达暴力

过度训练的运动员，处理的关键是（）。 A．暂停训练　 B. 药物治疗 C. 早期发现及早处理　 D. 增加营养

当机体血糖减少时，最先受到影响的是（）。 A．呼吸系统 B．神经系统 C．运动系统 D．内分泌系统

准备活动结束与正式比赛开始的适宜时间间隔是（）。 A．1～4 分钟 B．5～8分钟 C．10分钟 D．15分钟

成人心脏胸外挤压的速率是每分钟（）。 A．16～18次 B．20～24次 C．60～80次 D．80～100次

血压下降是判断（）严重程度的重要标志。 A．昏迷 B．休克 C．晕厥 D．脑震荡

位于第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨体的中点的穴位是（）穴。 A. 内关　 B. 外关 C. 曲池　 D. 合谷

根据我国人民膳食习惯在摄入的总热量中蛋白质提供的能量应占（）％。 A．10～15 B．20～25 C．30～40 D．60～70

在氧气充足的情况下，长时间、低强度运动的主要供能物质是（）。 A．糖 B．脂肪 C．蛋白质 D．矿物质

．运动结束后应休息（）分钟以上再进食。 A．10 B．20 C．30 D．60

成年运动员消除疲劳、恢复体力的最好方式是（）。 A．充足的营养 B．保证睡眠 C．全身按摩 D．活动性休息

运动员疾跑后不能立即站立不动，需要继续慢跑一段时间的原因是（）。 A．有利于心功能恢复 B．有利于氧债偿还 C．防止低血糖 D．防止重力性休克

．冷敷、加压包扎并抬高伤肢适用于急性闭合性软组织损伤（）。 A．伤后即刻 B．伤后24小时 C．损伤中期 D．损伤后期

针刺扭伤穴可治疗（）。 A．踝关节扭伤 B. 急性腰扭伤 C. 落枕 D. 上肢痛

．在一般食物中，以（）蛋白质的必需氨基酸最理想，它与人体的需要比较接近。 A．牛肉 B．牛奶 C．马铃薯 D．鸡蛋

病原体大致可分三类，即　　　　、细菌、　　　。

. 传染病流行的三个基本环节是传染源、　　　、　　　。

膳食纤维的作用有　　、控制体重，防止肥胖、　　。

．蛋白质的　　是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度。蛋白质的　　　表示食物蛋白质在体内真正被利用的程度。

在确定儿童少年的热能需要时,除根据基础代谢、　　　及各种活动的消耗外，还应考虑供应　　　所需的能量物质。

．体育锻炼的卫生原则有循序渐进原则、、　　　、个别对待原则。

缺乏维生素A会患　　，缺乏维生素C会患　　。

和　　能促进铁质的吸收。

食用脂肪营养价值的高低与　　、脂肪酸的种类和含量、　　有关。

肺结核的传播途径主要是　　，其次是　　。

流行性感冒是一种急性　　　传染病，主要通过　传播，具有高度的传染性

自我监督中客观检查的指标有　　、　　、运动成绩。

冷敷法具有　　、　　、防止或减轻肿胀的作用。

收集病史包括两个方面，即简要询问　　、扼要询问伤员的　　。

肌肉痉挛的原因有　　、　　、肌肉连续过快收缩而放松不够；疲劳。

肺结核的预防措施包括　　、定期肺部健康检查、肺结核病人的管理、　　。

缺乏维生素　　会患脚气病；缺乏维生素　　会患坏血病。

1克蛋白质在体内氧化分解可放出　　热量；人体每天所需的热量有　　左右来自蛋白质。

健康分组的依据有健康状况、、　　、运动史和身体素质状况。

宏量营养素包括、、。

儿童少年身体生长发育的一般规律是　　，　　和发育不均衡性。

哈佛台阶试验是一种用于测定　　的简便易行的定量运动试验方法。

处理开放性软组织损伤的基本原则是及时　　和　　及抗感染。

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