地震后，人们容易出现亚健康状态。因此，我们必须（） ①保证睡眠与休息 ②保证基本饮食 ③多与家人、同学、朋友相处，多和他们交流 ④尽量忘记不愉快的事情
A:①②④
B:①③④
C:②③④
D:①②③④
出自：中小学生安全知识竞赛

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