上体育课时容易导致伤害事故的做法是（）
A:听从教师指挥完成规定动作
B:离开教师的保护，擅自做有危险的器械动作
C:在指定区域内有序开展活动
D:运动前后做好热身和冷身运动
出自：中小学生安全知识竞赛

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