女，18岁。某大学一年级新生。入学后对新的学习环境和教学模式不适应，出现情绪焦虑、失眠等情况。该生的辅导员、老师及同学们给予其热情的帮助、疏导和安慰，使该生逐渐走出适应不良的状态。这种应对应激的方法属于（）。
A:回避应激源
B:催眠心理治疗
C:专业思想教育
D:运用自我防御机制
E:取得社会支持
出自：口腔执业医师

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