应对应激以减轻紧张的措施是（）。
有效应对应激的评价调整方法是（）。
A:分散对消极应激源的注意
B:努力忘却消极应激源的情景状态
C:增加对威胁情境的回避能力
D:利用各种放松技术
E:锻炼意志
出自：口腔执业医师

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