患者，男性，48岁。因头痛、头晕、心悸就诊。门诊查体：血压150/95mmHg。体态肥胖，无烟酒嗜好。为减轻患者体重，适宜的运动是（）。
A:散步
B:俯卧撑
C:拳击
D:攀岩
E:跳绳
出自：护士执业资格考试

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