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刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有效方法，以下关于刺激控制疗法说法正确的是（　）
A:只有睡意时才上床
B:上床后如睡不着时可读些无激烈场面的小说、书籍
C:夜间睡觉较少，早晨有睡意可再睡一会儿
D:夜间醒来10min仍不能入睡，可去另一间房间作些单调的事，出现睡意时再回卧室
E:日间午睡或小睡

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出自：神经病学高级职称

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