下列关于一个千步当量正确描述的是（）
A:一个千步当量等于4km／h中速步行10分钟的活动量
B:一个千步当量等于8km／h跑步10分钟的活动量
C:一个千步当量等于16km／h骑自行车10分钟的活动量
D:一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量
出自：一级健康管理师

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