每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为（）
A:每晚十点半到次日六点半左右
B:每晚九点半到次日五点半左右
C:每晚十一点半到次日七点半左右
D:每晚十二点半到次日八点半左右
出自：一级健康管理师

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