下列关于千步当量描述正确的是（）
A:—个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B:—个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量
C:一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
D:—个千步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量
E:—个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
出自：一级健康管理师
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