运动后注意科学调整身体，下列描述错误的是（）。
A:剧烈运动后切勿立即坐下休息
B:运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷
C:剧烈运动后出汗多，应马上洗澡，防止感冒
D:剧烈运动后洗澡，水温不要太高，以36~39℃为好
出自：一级健康管理师

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