下列有关饮食的说法错误的是（）
A:用铁锅炒菜有利于防止缺铁性贫血
B:食用加碘盐能预防甲状腺肿大
C:晚上睡前喝牛奶能促进睡眠
D:多吃富含纤维食物易于补充大量维生素
出自：事业单位招聘公共基础（常识部分）

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