一位扭伤后腰及左腿痛2个月的病人，未经任何治疗。在当地医院CT检查显示L4～5间盘突出（偏左）。最佳治疗方法是（）。
A:坐骨神经封闭
B:局部涂骨质宁擦剂（外用药）
C:暂行牵引，按摩和理疗等
D:通过间盘镜摘除突出髓核
E:立即手术行髓核切除
出自：骨外科主治医师

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