良好的飞行前心理准备主要包括（）.
A:高质量的常规飞行前准备、飞行前预想、对情绪、飞行动机及自信心进行适当调整
B:良好的睡眠、常规飞行前准备、热身运动
C:常规飞行前准备、复习有关知识、与塔台建立联系
出自：飞行员仪表等级(IR)

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