健康饮食应做到“两多三少”，两多是指（）。
A:多吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
B:多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
C:多吃鱼，多盐，多吃点饭
D:多油，多盐，多吃点饭
出自：教育学

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