自信训练法是通过让人学会表现自己以增强自信心,从而消除恐惧、焦虑等消极情绪,主要采用()。
A:暴露疗法
B:系统脱敏
C:冲击疗法
D:角色扮演法
出自:高校教师岗前培训考试