吴某，女，55岁。因长期忧郁面色苍白无华，少气懒言，神思恍惚，心悸易惊，善悲欲哭，妄想妄见妄闻，夜寐多梦，舌质淡，舌体胖大边有齿痕，苔薄白，脉沉细弱。下列哪项是该患者在生活中应该避免的（）
A:保持精神舒畅
B:免受外邪侵袭
C:饮食饥饱有度
D:多食寒凉
E:饮食要清淡
出自：中医全科高级职称

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