某患者，因在运动中不慎扭伤右侧踝关节3小时就诊，现关节出现肿胀、疼痛以及活动障碍，X光片示无骨折，目前最好的治疗方法是（）
A:红外线治疗
B:微波中热量治疗
C:冷疗
D:热敷
E:外擦跌打药酒
出自：中级康复医学治疗技术

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