关于有氧和无氧运动的错误说法是（）
A:有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B:无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行
C:有氧运动至少坚持10分钟以上，才能起作用
D:90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
出自：护理学继续教育

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