当人们面临挫折与冲突时,学会自我放松可远离消极情绪的困扰与伤害,不恰当地自我放松方法是()。
A:深呼吸
B:洗热水澡
C:不停地抱怨
D:在允许条件时,脱去衣服,做些户外运动
出自:公共课