四季养生的根本原则是（）
A:有规律的劳动和休息，保持精力充沛
B:怡养心神，调摄情志，调剂生活
C:春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养
D:适度补充营养，补益精气
E:使用药物延缓人体系统的衰老
出自：三级健康管理师

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