正确的“完美”热身顺序是()
A:动态牵拉;一般热身;神经激活;软组织激活
B:一般热身;动态牵拉;关节激活;灵敏热身
C:软组织激活;关节激活;动态牵拉;神经激活
出自:GSSC减脂专家认证