关于准备活动的描述正确的是？（）
A:准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好
B:准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用
C:在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练
出自：GSSC减脂专家认证

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