以下合适的一组预康复训练动作进阶为()
A:平板支撑-死虫子-吐气卷腹
B:冈上肌侧平举-瑜伽球俯卧支撑
C:单足平衡·手十字-侧卧抬腿
出自:GSSC减脂专家认证