以下对于HIIT描述错误的是（）
A:HIIT意为高强度间歇训练，两组之间使疲劳产生积累
B:HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧
C:HIIT减脂效果优于传统有氧训练
出自：GSSC减脂专家认证

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