“STOP”情绪控制技术的具体内涵是指（）。
A:S（Stop）=下达“停止！”指令
B:T（Take a breath）=缓慢深呼吸
C:O（Observe）=觉察身体、情绪、思维
D:P（Proceed）=选择符合价值的行为
E:T（Take easy）=放轻松
出自：专业技术人员继续教育

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