女性，32岁，C3P1A2，放置T形宫内节育器IUD4年，3个月前因带器妊娠行人工流产术，术后月经自然复转，月经规律，采用体外排精法避孕，但恐惧再次发生意外妊娠来诊，哪种避孕措施效果最好（）
A:复方短效口服避孕药
B:长效避孕针
C:阴道避孕药环
D:皮下埋植剂
E:更换宫内节育器类型
出自：计划生育主治医师

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