长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）
A:程式性心理休闲
B:转换性心理休闲
C:互动性心理休闲
D:怡情性心理休闲
出自：精神病学高级职称

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