认识自我情绪的方法中，（）是指借助专业情绪测试软件工具，或咨询专业人士，获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。
A:情绪记录法
B:情绪反思法
C:情绪恳谈法
D:情绪测试法
出自：精神病学高级职称

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