（）原则有两个因素。第一，应该确切地知道你要达到什么样的目标；第二，目标的设定要合理。
A:制定可以达到的目标
B:注意自己的进步，建立自我效能感
C:提供可供观察的进展报告
D:给自己提供具体的奖励
出自：精神病学高级职称

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