CALM在英文中是“冷静”的意思。L（letitgo）指的是放手，改变（），学习舍弃一些东西，通过降低不合理期望值，学习简朴的生活。
A:合理期望
B:压力源
C:追求完美、固执的性格
D:管理资源
出自：精神病学高级职称

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