某山区一妇女育有3个子女，生活贫困，长期从事重体力劳动。近期感觉头昏、乏力、腿部水肿。去医院检查：血清白蛋白28g／L，铁蛋白20μg／L。在下列食品中，建议该妇女应多吃的是（）。
A:白面
B:红薯
C:绿叶菜
D:大米
E:大豆及其制品
出自：临床执业医师

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