在水中,大腿后侧肌肉痉挛时,自救的方法是()手按住膝盖,然后,()手抓中脚趾尽量往上抬起。
A:同侧,同侧
B:异侧,异侧
C:同侧,异侧
D:异侧,同侧
出自:游泳救生员