最大收缩训练的作用不包括()。
A:持续时间较短即可引起肌肉疲劳
B:重复次数较少即可引起肌肉疲劳
C:使肌肉对抗它能承受的最大阻力,竭尽全力进行的训练
D:以低于最大阻力(如80%最大阻力等)进行训练
E:能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维,对增强肌力效果较好
出自:康复医学治疗技术(士)