设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。
A:自身的健康状况
B:健美操运动特点
C:锻炼环境
D:自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
出自：体育科学

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