在长跑锻炼中，身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时，只要稳定情绪，加深呼吸，适当的调整跑速，坚持一段时间，“极点”现象即会消失。继续跑下去，会感觉身体轻松了许多，这就是所说的（）
A:超量恢复
B:第一次呼吸
C:第二次呼吸
D:第三次呼吸
出自：体育科学

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