阳光体育长廊锻炼项目中,“梅花桩”的功能是()
A:锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重速度控制能力,克服运动心理障碍
B:锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重高感知能力、体能,克服运动心理障碍
C:提高下肢力量和跳跃能力,提高踝关节力量
D:锻炼脚弓,踝关节,跟腱,小腿肌肉群
出自:体育科学