经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质,长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要,长跑常用的呼吸节奏是()
A:一步一呼,一步一吸
B:两三步一呼,两三步一吸
C:四步一呼,四步一吸
D:一步一呼,两步一吸
出自:体育科学